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久々に楽しいライドでした🚲

広尾の町からこんにちは!どうもchibacoです。

これまで広尾商店街にいるローディーさん達のお話を色々してきましたが、
この人のことを忘れてはいけませんでした(-_-;)ごめんなさいm(_ _)m

広尾商店街のホームページを一緒に携わってくれているローディー君がおり
私よりもストイックでかつ楽しくバイクに乗られてる方です。

初めてお会いした時は、社会人とは全く思わず大学生なんだと勝手に思い「大学生ですよね?」と聞いてしまいました。(あの時は、大変失礼致しましたm(_ _)m)

 今回は、そのローディー君の甘~~い誘いに乗ってしまい峠まで連れて行かれたお話です。

広尾商店街のホームページは、数名で運営しており、月に1度会議をして「この部分をこうしよう」「あそこは、〇〇にしよう」と皆で話合いをしています。
そんな中にオブザーバー的にいるのが今回のローディー君です。
前回の打合せのあと、今度一緒にライドでも行きましょうと軽くお話をしていて、「是非行きましょう(^▽^)/」なんて軽く言っちゃったんです。

でもってローディー君から「初心者の子も一緒にライドに行くのでchibacoさんもいかがですか?今回のライドも巡行スピードは、ゆっくりなんで全然大丈夫です。」
「ガッツリの上りは1つだけであとは、アップダウンが少々(^▽^)/だから全然ゆっくり行けます(^▽^)/」みたいな感じだったので、凄く気楽な感じで行ってしまいました(^_^;)

そこで悟りました。ローディーは、やっぱり詐欺師が多い・・・と(^_^;)

 そうです。全然大丈夫な訳がないんです。だって初っ端の15分でまさかの脚が攣りました(^_^;)
これは、自分が悪いのですが、ちゃんと準備運動をせず、約束の時間に遅れてしまいそうだったので、家から待ち合わせ場所まで脚をぶん回した結果です(^_^;)
(ライドで脚を攣ったのは2回目で、痛いのなんの(^_^;))

 そして今回の行先は、牧馬峠でした。
スタート地点は、ローディーが多い「矢野口ローソン」です。
ルート
ルートは、こんな感じで~す。

牧馬峠に行く途中に、色んな所に連れて行ってくれました。

まずは、「ゼブラカフェ」
ゼブラカフェ3 ゼブラカフェ2
ゼブラカフェ1

初めてお邪魔しましたが、やはりローディーが多かったです。
入口には、大きなゼブラの置物があり、少しビビりました(^_^;)
こんなに大きくなくても(^_^;)

 この時点でもう既にかなり脚がイッてました(^_^;)
薬飲んでも、なかなか効かなくて・・(T-T)

牧馬峠

 牧馬峠の写真です。

私は、途中で脚を着いちゃいましたが、こんな坂をスイスイと軽快に登っていく
今回のローディー君は流石です!尊敬します♪

 続いて、お昼ご飯のお店に向かいながら宮ケ瀬湖も見ました(^▽^)/
見晴らしも良くかなり気持ち良かったのですが・・・ここでまたも失敗・・・
あまりにお腹が空き過ぎて写真を撮るのを忘れちゃいました・・・orz
私は、やっぱり色気より食い気のようです(^_^;)

 そしてお待ちかねのお昼ご飯~~♪お店の名前は、確か太郎?次郎?小次郎?・・・
忘れちゃいました(^▽^)/
でも美味しいご飯は覚えてます(^▽^)/
定食家
これで普通ですから、大盛りなんぞ頼もうものなら、もうバイクは乗れないですね(^_^;)

 そしてオヤツにローディー君のお勧め「パンパティー」
パンパティ2 パンパティ
ご飯を食べて1~2時間くらいしか経っていないのに
カレーパンですよ(^_^;)揚げたてですよ(^▽^)/美味しかったですよ(^▽^)/
完食で~す♪

パンパティーから1~2時間かけて、ゆっくりと出発地点に戻りました(^▽^)/ 

久々のライドで今回のローディー君の凄さを実感しちゃいました(^_^;)
何が凄いって脚が攣ってゆっくりしか走れない私に合わせて楽しく走らせてくれたことと、アテンドって言うらしんですが、先導するのがとても上手で、このローディー君のアテンドならきっと楽しく乗れるだろうなと思ったし、また一緒に行きたいなとも思いました自転車

ただこの日から数日間、私は筋肉痛に苦しんだにもかかわらず、
今回のローディー君は何ともなかったそうです(^_^;)年の差なんでしょうか・・・orz 

次は、どこに行けるのか楽しみにしているchibacoでした(^▽^)/

by  chibaco 自転車

ギュッと広尾!6

taitol_ushi

皆様、こんにちは。 あたくししがない牛ですの。

皆様「リユース」ってご存知?
直訳すれば「もう一度使う」だけれど、つまりリサイクルって事ですの。
今日は広尾商店街で発行している『HIROO walk』のリユースについてご紹介いたしますわ。

まずはこちら
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HIROO walkの表紙をよ~くご覧になって。
そう
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これ(笑)。

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これですの。
さて、リユースって何をしているのかしら?

『限りある部数で更に多くの方にお読みいただく為に、不要となりましたHIROO walkを回収いいたします。』

大事な事なので書き出しましたわ。HIROO walkは無料でお配りしている商店街の雑誌ですの。
とっても読み応えのある素敵な情報誌ですのよ。この雑誌を欲しいと思われる方はとても多いようですの。
読み終わって必要としなくなったHIROO walkの回収、再配布。これが今回の「リユース」ですわ。
回収場所は三ヵ所。舛勝酒店、貴山、広尾和らぎや。
詳しい場所はホームページ内のMapをご覧になってね。

ますは回収店へ行ってみますわ。皆様、ついていらしてね!
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舛勝酒店、店内。こちらはリユースマークがお店に貼られていませんでしが、回収を行っているお店の一つですの。
回収の仕方は手渡し。今回は美しいご婦人の素敵な笑顔で受け取って頂きましたわ。お店の方でしたらどなたでも受け取っていただけるそう。ささやかですが素敵な交流が出来そう。

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次は、こちら。和食処貴山の店前に設置してあるベンチの上。
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HIROO walk最新号の横に設置してありましたわ。それでは、さっそく入れてみますわ。
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どうかしら?簡単ですわね。手渡しは恥ずかしいという方はこちらがお勧めですわ。

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最後はこちら。和雑貨、広尾和らぎや。こちらは舛勝酒店と同様手渡しで受け取るそう。実は、回収ボックスを置いていたそうなのだけれど、皆さん手渡しで置いていくそうでボックスは無くしてしまったみたいですの。
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ウィンドウのこのマークが目印ですわ。

小さなことでも皆さん一人一人の力が合わされば大きな事も出来ますわ。
皆様、ぜひご協力なさって。牛からのお願いですわ。

BY 牛
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牛の過去の記事
・ギュッと広尾5
・キュッと広尾4
・キュッと広尾3
・キュッと広尾2
・ギュッと広尾1

路地裏にて

広尾駅2番出口から、お寺祥雲寺に向かって広尾散歩通りを歩いていると、飲食店に限らない多種多様な店舗の多さに驚き、心踊ります。

 そんな賑やかな散歩通りから一歩路地へ入ると、そこにはいつもの広尾とは全く違う世界が待っています。

縦横に延びる細い道の間には昔ながらの長屋が立ち並び、どこまでも続く静寂は散歩通りからは想像できない程。

坂口 日記写真 1

そんな中でも、このように書道教室をされていたり…

坂口 日記写真 2

 実は先日、知り合いの方を広尾にお招きした際、せっかくだからとこの場所に案内してみたんです。

すると、広尾にこんな懐かしい場所があったのかと、「素敵〜」の連発。

 そして唐突にその方は、ここに似合う曲というのを流してくれました(勿論、住民の方々のご迷惑にならない程度の音量で!)

♪ ゆらゆら帝国 「空洞です」

初めて聴いた曲ではありますが、なんともその場所にマッチしていたのに驚き、そして興奮。

 その場所特有の、日常と非日常の混ざった魅惑的な雰囲気と不思議とゆったりとした曲調が妙に合っていたんですよね…

 個人的には、わずかな間でも浮世離れしてリフレッシュできたとても有意義な時間でした。

 これから何か現実逃避したい時にはここに来よう〜っと!

 

by JD(女子大生)のむーちょ

日々思うこと

広尾の魅力を語る時、多くの方が「新しいお洒落なお店がたくさんあるのに下町の雰囲気を残しているところが良いですね」とおっしゃってくださいます。以前掲載された日記の中にも、広尾でお店を開いたばかりの方が人情熱い電気屋さんに助けてもらった下町たるエピソードを書いていました。商店街から横道に一歩入ればいまだに残る長屋の面影。長い歴史をもつ銭湯もあります。創業100年を超えるお店もいくつかありますが、やはり下町風情を醸し出しているのは、なんといっても広尾に長く暮らす長老たちの心意気ですね。

つい最近、私は念願の一眼デジタルカメラを手に入れました。オリンパスE-PL3という小型のタイプ。それでもこれまで使っていたコンパクトカメラからすればはるかにずっしりと感じます。久しぶりに手にした宝物。なんだか嬉しくてしょうがない。カシャというシャッター音も実に心地良いです

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そのカメラを安価で譲ってくださったのが、広尾商店街の長老のおひとり。カメラは欲しいが何を買って良いのかわからない・・と私がポロっとこぼしたのを聞いて、それなら俺が愛用しているカメラをひとつわけてやるよと差し出してくださいました。アマチュアカメラマンとしては最高の腕前をお持ちの方。HIROOwalk最新号(13号)の「広尾のイチオシ」でもカメラを片手に持ち「いつもお洒落な方」として紹介されています。長年経営されていた花屋を切り盛りしながらも、カメラ雑誌が全盛の頃には、写真コンテストで何度もグランプリを獲っている。現在もさまざまな街に出かけては絶妙のタイミングでシャッターを切り、何気ない風景を一瞬でアートにしてしまう、私にとっては魔術師のような方です。「このカメラで何かわからないことがあったらいつでも聞いてよ」という言葉はどんな説明書より嬉しく、頼りになります。

以前、雑談の中で「広尾の良さってなんでしょうね?」とお聞きした時には「この年になるとやっぱり病院、医院がたくさんあるっていうのは最高だね。でも広尾の良さはなんと言っても人気(じんき)の良さだね。」とおっしゃっていました。辞書によれば人気(じんき)とは「人の生気、活気。また、人々の気配。人が群集してつくりだす気配。人々の気うけ。世間のそれをよしとする感情。」とあります。まだまだ広尾商店街には元気に活躍する長老が沢山います。終戦直後、ほとんど焼野原になってしまった時代から、広尾で生き、商い、広尾を心底愛する。それでいて外から入ってくる新しいものを自然に受け入れる心の廣さ。ここぞという時の気っ風の良さ。このような方達が醸し出す“人気”が、多くの方が感じる「親しみのある下町風情」の源なのではと思うのです。

by  Oyaji  M

 

 

 

 

AEDの豆知識

はじめまして。「ももももも」です。
今回から、広尾商店街の日記に寄稿させて頂くことになりました。
どうぞよろしくお願いいたします。

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①AEDとは?
AED(自動体外式除細動器)とは、心臓がけいれんし血液を流すポンプ機能を失った状態(心室細動)になった心臓に対して電気ショックを与え、正常なリズムに戻すための医療機器です。
日本では、救急車が到着するまで約10分かかります。しかし、心室細動を起こすと、1分経過するごとに、約10%生存確率が減っていくといわれています。1秒でもはやく心肺蘇生法を実施することで、助かる命が増えるのです。

②倒れた人を発見したら
倒れた人を発見したら、落ち着いて行動をすることが大事です。
<役割分担>
近くにいる人を指名し、「119番通報をする人」と「AEDを持ってくる人」を決めます。
「あなたは、119番通報をお願いします!」と役割を明確にすることで、素早く行動に移すことができます。
<呼吸の確認>
正常な呼吸をしているか確認します。していない場合は、心臓マッサージを実施します。
<AEDが到着したら>
AEDが到着したら、機械の指示にしたがって電気ショックを与えます。やり方はAEDがしゃべって教えてくれますので、落ち着いて操作をしましょう。
<救急車が到着したら>
救急隊に、AEDと心臓マッサージをしたことを正確に伝え、引き継ぎましょう。

広尾商店街周辺では、次のところに設置されています。
・みずほ銀行 広尾支店 ATMコーナー
・三菱東京UFJ銀行 広尾支店 ATMコーナー
・さわやか信用金庫ATMコーナー
・広尾五丁目交番
「HIROOwalk」No.13に掲載されているMAPにも「AED」のマークがあります!

いかがでしょうか?この機会に、身近にあるAEDを探してみてください。

米澤さん写真 CANVAS TOKYO

(余談)
AEDを探す合間に、CANVASTOKYOで一休み・・・
広尾散歩通りの電灯をバックにパシャリ。
ごちそうさまでした♪

広尾~白金 朝活ラン(5km)

おはようございます、アキです。

もうすぐ6月ですが、
昨日は涼しかったのに、
翌日は急に暑かったりするので、
ビックリしちゃいますね、
大鮪まつりの日も暑かったです。。。

あまりに暑いので、
ズボラな私は、ついついランニングを
お休みしちゃいたくなります。
日焼けも気になるし。
・・・これではいけません!

そういえば、デキる方々は朝活とやらをされてるらしい、、、
ということで、
私もデキる大人を目指して (`・ω・´)キリッ
早朝ランニングに行ってきました。

見慣れているはずの景色も、
早朝はまた違って見えて新鮮な気分になれましたので
おススメですよ!
あまり暑くありませんし(涼しいとは言いません)

コースは、いつもの広尾プラザ前から、
天現寺橋交差点の歩道橋を渡って、
明治通りを古川橋方面に左折。
首都高速の下を走ると、日差しが強いときでも、
安心かもしれません。

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そのまま、突き当りまで進んで
古川橋交差点を右折して、国道1号線方面へ。

ここは歩道が広くて、とても走りやすいです!

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そのまま明治学院大学まで進んで角を右折して白金台駅方面へ。
有名な八芳園さんの横を通ります。
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外苑西通り(プラチナ通り)に入ると、緑が本当にキレイでした。
お時間あるときは、東京都庭園美術館に立ち寄られるのもいいかもしれません。

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広尾商店街にゴールした後は、
セブンイレブンさんで朝ごはんを調達して、
今日も仕事がんばります!
今回のコースはこちらです!(約5km)

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© OpenStreetMap contributors
(クリックすると拡大されます)

昔ながらのお店

皆さんこんにちは!
紫外線が気になりだしているありです(‘ω’)

春って暖かくて過ごしやすい季節なのでスキですが、、、、
シミ・そばかすが気になる私にとっては怖い季節でもあります。笑

そんなことより!!
広尾商店街に並ぶお店って新しくできたオシャレなお店もたくさんありますが、
昔からある心あたたまるお店もたくさんあるんですよ(^^)/

今回ご紹介するお店は
昭和40年からある心あたたまるお店「中華国泰」です。
場所は明治通り沿いにあるお店です。
外観も店内も昭和の懐かしい雰囲気でなんかホッとして落ち着きます。

メニューは豊富でチャーハンだけでも5種類以上もあったんですよΣ(・ω・ノ)ノ!
私は「玉子チャーハン」を注文しおいしくいただきました。

※写真は撮り忘れてしまいましたので(;’∀’)アハハ
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「中華国泰」(ちゅうかこくたい)
住所:渋谷区広尾5-20-5
電話番号:03-3444-8739

広尾商店街を歩いていると楽しいイベントの案内がでてました!!
「大鮪まつり」
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2017年5月21日 13:00~16:00  マグロの解体ショー 12:30~
普段マグロの解体なんて見れないのでぜひ見に来てください。
私もお手伝いをしに行きます(^^)/

byあり

「正しい食事法って何?」

こんにちは‼️

広尾の「RIRAKKUMA」です。

新緑の気持ちいい季節ですねェ〜。

こんな気候が長く続くといいんですが。

 

 リラックマ 1

 

皆さま、GWはいかがお過ごしになられたでしょうか?

私は、山に登ったり、BBQしたり、呑んだり食べたり寝たり?で、恐る恐る体重計に乗ると・・・2kgも増えてましたっ!

結構アクティブに動いたんですがね〜。

やっぱりいくら運動しても、食べ過ぎたらダメですね。

痩せるには、運動だけでは難しいです。食事制限しないと。

CMで話題のジムでも、かなり極端な食事制限、いや改善するようです。

是非はともかく。

糖質制限

肉食

ベジタリアン

グルテンフリー

果物は摂ったほうが良い、摂らないほうが良い?

サプリメント

 

いろんな食事法が世の中ありますね。

いったい何が正しくて、何が間違っているのかわかりませんよね。

テレビでも、いろんなこと言ってますし、お医者さんでさえ違うこと言ってますし。

 

栄養素がどうとか、カロリーがどうとか、ありますけど、大切なことは、

まず「美味しいこと」次に「自然の物」ではないでしょうか?

野生のクマは自然の物しか食べません。

広尾は、健康思考の強い街です。

健康食材、健康食、自然食、を探してみるのもオススメです❗️

 

次回は、健康食をテーマに散歩してみようかな〜。

 

リラックマ 2

 

身近なところでローディー発見🚲

広尾の町からこんにちは!どうもchibacoです。

今回も広尾商店街を走るローディーについて、お話します。が、
GW真っ只中、結構な数のローディーをお見掛けしますが、そこはさすが広尾!
200万もするロードバイクにGパンTシャツでスニカーで颯爽を走り抜ける方がおりました自転車
hiroo
↑ この写真は、「あ!」と思い慌てて写真を撮ったのに早すぎて・・・。
後ろ姿すら映せなかったです(^_^;)

バイクは多分・・・デローザ(DE ROSA SESSANTA CARBONIO) だと思うんです。
私もデローザ(DE ROSA) に乗っているので、あのハートハートに目が行ってしまう・・・。
商店街でロードバイクに乗っている方も多いのですが、ことDE ROSAに乗っている方にはまだお会いしてないな~。

さて、本題の身近なところのローデーさんをご紹介しますね自転車

祥雲寺近くに「さつまや」さんという郷土料理のお店があり
私は、よくランチで伺っています。

どれもこれも美味しいけど地鶏のお刺身が一番印象的でした(^^♪
なかでも一押しは、お替り自由のお味噌汁ですかね。
アツアツでどちらかと言えば豚汁に近いかな~でも本当に美味しんです。
お味噌汁の中では、広尾商店街でも1、2を争うくらいかと私は思っています。

どこでローディーが出てくるのかと思ってらっしゃる方もいるかと思いますが
なんと「さつまや」さんの料理人さんとホールの男性の方が、ロードとクロスに乗られているとのことでした(^^♪

先日職場の人と夕食に伺った際にホールの男性から「よくランチに来てくれてますよね。いつも有難うございます(^▽^)」と言われたので、chibacoってば、そんなに有名人って思っていたら職場の方から「あれだけご飯とお味噌汁をお替りすれば、嫌でも覚えるでしょ(^_^;)」って言われ納得(^_^;)
一時期「自転車乗りは腹減るねん」と言いながらご飯とお味噌汁を2~3杯お替りしてました(^_^;)

帰りがけに「先日ロードバイクに乗られていた方がこちらに上がって行ったのですが、どなたかロードバイクに乗られてますか?」と聞いたところホールの男性が「僕は、トレック(TREK)でキッチンの人は、イタリアのメーカーに乗ってますよ」と教えてくれたんです。

また一人ローディーに会えたと思いとても嬉しく思っています。
休み明けの月曜日も美味しいランチとローディーに会いに「さつまや」さんへ行こうと思っているchibacoでした自転車

さつまや

↑残念ながらランチの写真撮り忘れたので入口の写真を載せます(^_^;)

by chibaco

インターナショナルだワン!

広尾ですれ違う外国の方々には、「旅行者」というより「ご近所在住」の方々も多いですね。
小さなお子さんや愛犬と一緒にお散歩中の姿は、それだけで絵になるような雰囲気があります。飲食店のみならず、床屋さん、お茶やさんや文具店などでも
「ご近所在住」の外国のお客様をよくお見かけします。
会沢さん 写真1      会沢さん写真 2
外へ出たら、人々に寄り添って歩く、『ワンちゃんチェック』も楽しみのひとつ。
図鑑でしか見た事のなかった犬種や、
寒い日には、ダウンコートを羽織ったり、
春にはデニムや薄手のニットを着こなすオシャレさんも。
ワンちゃんOKのカフェや、お店の外壁にリードをつないでおけるフックを設置したお店、
ワンちゃん専用の美容室もあるので、広尾はワンコと共に過ごしやすい街なのでしょう。
 会沢さん 写真3
お散歩中のあらゆる犬と「ふれあいたい」、なでまわしたいと願っている私どものスタッフ、
“美容師免許を持つ挿絵画家”のSAKIKOさん。
会沢さん 写真4
本人は、華奢で小柄ですが、
「犬は大きいほど良い」という持論があり、特に大型犬がお好み。
秘めた“ワンコ愛”が伝わるのか、ほとんどの犬とすぐに仲良くなれるのも特技です。
ある時は、初対面の大きなシェパードが、いきなり正面から彼女の両肩に前足をかけ、顔をベロベロ。
SAKIKOさんは大喜びでしたが、シェパード口が、彼女の顔より大きくて・・・
(食べられちゃう)・・・見ている私は冷や汗ものでした・・・。
 体を張ったふれあいの賜物でしょうか、
彼女の描く犬たちからは、すぐそばに居るような体温と、
なんとも言えない感情の動きが伝わってくるのです。
 「またあの子に会いたい・・・」
今日も、広尾の街を歩きながら、
大きな口のご近所さんとの偶然の再会を心待ちにしているようです。
(美容室のaizawa
*お散歩中のワンコとふれあいたい時は、飼い主さんの了承を得てくださいね